blog de Bemaxx

Uno de los mayores temores de muchas mujeres es desarrollar músculos enormes mediante el entrenamiento de fuerza y, por lo tanto, adquirir un físico masculino. Como mujer, buscas lucir femenina, ...

El tema de las dietas bajas en carbohidratos ha estado presente desde hace mucho tiempo en el mundo del fitness y la alimentación. Muchos las recomiendan con convicción y afirman que funcionan de...

Verano, sol, copas bajo la sombrilla, playas de arena blanca: ¿suena genial? Y lo es... si no existiera el miedo a perder tu figura de bikini, después de pasar semanas y meses supeditándolo todo ...

A menudo se predica que la clave para un cuerpo esbelto y tonificado se basa principalmente en dos pilares: entrenar más y comer menos. Sin embargo, a menudo se olvida que el cuerpo se adapta a s...

Este superalimento es un dulce y delicioso todoterreno. Es rico en vitamina C, ayuda a reducir la celulitis y la inflamación, y es especialmente rico en antioxidantes. Nos referimos a la papaya. ...

Ya sabemos que si quieres acelerar tu metabolismo y quemar muchas calorías y grasa, casi nada es más efectivo que un entrenamiento cardiovascular intenso. Pero también conocemos el dilema: correr o...